世界衛生組織把過敏性疾病列為21世紀重點研究和預防的疾病之一，說明此問題上升較快，每年的7月8日定為世界過敏性疾病日，目的就是希望提高大家對過敏性疾病的知曉度，重視和預防過敏性問題！

01.過敏的原理

免疫系統是人體防御外界侵犯最重要的保衛系統，當人體接觸某種物質引發了免疫系統功能失調，免疫系統判斷入侵物質為危險因素，會產生抗體抵抗，反復刺激后，人體的肥大細胞和嗜堿性粒細胞就會產生大量抗體抵抗，從而過敏部位細胞釋放一種叫組胺的物質，從而引發一系列過敏表現：皮疹，瘙癢，流涕，打噴嚏，咳嗽等常見問題！這種入侵物質被稱為過敏原。

任何物質不管對人體有害無害，只要誘發人體免疫系統失去平衡，免疫球蛋白E（IgE）水平升高，就可能形成過敏原，如冷空氣，花粉，牛奶蛋白，螨蟲，某些藥物等都是常見過敏原！

02.免疫系統

免疫實際上是身體識別自身和異己的活動，刺激人體產生免疫應答的異物均為抗原，通過免疫作用，對抗原產生排斥反應，有些對人體有利，如抵抗病毒和細菌，抗感染；也有對人體有害的，如發生過敏反應和自身免疫疾病等。

而免疫系統由免疫器官，免疫細胞，免疫因子構成，免疫系統的作用可以概括為對抗外界病毒細菌（防御功能，通常我也稱為外免疫）；維持內部免疫平衡（穩定功能，內免疫）；清除體內變異細胞（免疫監視功能），如腫瘤細胞的清除三大作用。

如果免疫系統的防御功能過低就容易感染病毒和細菌生病，過高則容易敏感，把一些對人體無害或穩定的因素視為過敏原，從而產生變態反應，發生過敏問題。

可見，免疫系統構成和免疫系統穩定、監視、防御三大作用，過敏和內免疫失去平衡有關，而經常發生的細菌和病毒感染導致各個部分的炎癥如扁桃體炎，肺炎，支氣管炎，腸炎等，這些均是免疫系統防御功能下降，外免疫低下而導致！

03.結  語

所以，對待過敏，不僅僅是避免已知過敏原這樣簡單的處理，而應該做到：

1）化驗過敏原和免疫球蛋白E的高低，了解自身過敏的輕，中，重的程度。

2）積極了解過敏與免疫系統的關系，清楚明白過敏是一種免疫功能失調的結果，除了避免，還應積極改善，因為長期過敏體質會導致免疫系統其它功能的下降！ 

3）在過敏體質沒有改善前，應該積極避免接觸過敏源，減少反復刺激，避免組胺的分泌，減輕人體過敏不適感的發生。